AUTOAYUDA

Os dejo unos vídeos con reflexiones que pueden ayudaros a comprender y tomar decisiones en diferentes circunstancias. Tomad  buena nota de sus consejos. 


Vídeo introductorio: 

  

 TU PROCESO DE CRECIMIENTO

"No podemos hacer otra cosas que apilar leña y dejar que se seque. Ya se incendiará a su debido tiempo" (Goethe). " El pasado es un prólogo" (William Shakespeare) "Ningún esfuerzo es baldío, todo da fruto". "Ningún árbol bueno da frutos malos, ni ningún árbol malo da buenos frutos". " Hacer preguntas es la prueba de que se piensa". (Tagore)
"El secreto de la disciplina es la motivación. Cuando un hombre está suficientemente motivado, la disciplina aparece por sí sola".  (Alexander Paterson)
"Si uno piensa en pequeño, se vuelve pequeño" (Toni Segarra) 

"Estar satisfecho con poco y gozar mucho, es el arte de los hombres auténticamente libres" " La experiencia no consiste en el número de cosas que se han visto, sino en el número de cosas que se han reflexionado" (J. M. Pereda). 
"Hay que vaciarse para poder llenarse".
"Concéntrate en encontrar tu objetivo y luego en alcanzarlo" (M. Friedsman)
"Apunta primero, y luego dispara" 
"La paz no puede darse en la sociedad humana, si primero no se da en el interioro de cada hombre" (Juan XXIII). 
 
 

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 LA ACTITUD DEL CAMINANTE: EL OPTIMISMO

"Cada día es el mejor del año" (Rudolph W. Emerson) "Un tropiezo, es un paso largo"  "Cada cual es tan infeliz como cree serlo" (G. Leopardi)
"Que todo el que se acerque a ti sea al irse, una persona mejor y más dichosa" (M. Teresa Calculta) 
" La mitad de la alegría consiste en hablar de ella". 
"Un problema no es sino una oportunidad para superarte a tí mismo".  
" Cuando el destino te de un limón, haz limonada" (Dale Carnegie)
"Todo lo que  se lleva a cabo en el mundo tiene su inicio en la imaginación" (B.G Harrison)
"El entusiasmo, no es ni más ni menos que la fe en la acción" (Gene Fowler) 
"El entusiasmo es lo que mueve el mundo" (J. Balfour) 
 

NUNCA DEJES DE SOÑAR:  EL ÉXITO. 

LEVANTARSE UNA Y OTRA VEZ: PERSEVERAR

" El hombre que se levanta, es más grande que el que no ha caído" (Concepción Arenal). "  Si lloras porque no puedes ver el sol, tus lágrimas no te dejarán ver las estrellas"
" Enseñar a quien no tiene curiosidad por aprender es sembrar un campo sin ararlo" (Richard Whately).
"El desayuno de los campeones no son los cereales, sino los obstáculos"  (Nick Seitz)
  

SEGUIR SÓLO A TU CORAZÓN

"La vida no te lleva a tí, tú llevas la vida". "Lo que hacemos en la vida, tiene su eco en la eternidad" "La mayor provocación es ser tú mismo" (J. Malkovich).
" La vida en sí ya es un riesgo".
" No es fácil encontrar la felicidad en tí mismo, pero lo que es seguro es que no la encontrarás en otra parte".  (Agnes Repplier) 
"No hay reglas, limítate a seguir tu corazón" (Robin Williams) 
"Ver es creer, pero sentir es estar seguro" (Ray).  

 

 

ACTITUD FRENTE A LOS OBSTÁCULOS

"La perfección, es una colección de pulidos errores".

" Todo camino tiene sus charcos" (Proverbio Inglés). 

" La mayor prueba de valor en la tierra es soportar la derrota sin descorazonarse" (R. G. Ingersoll)

" La flor que crece en la adversidad, es la más rara y la más bella de todas" 

" Si preguntas, serás un ignorante un momento, si no preguntas lo serás toda tu vida".

" Si das un pescado a un hambriento le nutres durante una jornada. Si le enseñas a pescar le nutrirás toda su vida" (Lao Tse).

" La recompensa de una buena acción está en haberla hecho" (L.Anneo Séneca).  

"Hay que haber vivido un poco para comprender que todo lo que se desea en esta vida solo se consigue a veces arriesgando lo que más se ama". (André Gide).  

"El secreto de los valientes es que nunca dicen que tienen miedo" 
" El descontento es el primer paso en el progreso, de un hombre o una nación" (O. Wilde) "La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito" (R.W Emerson).
 

ESTABLECER PRIORIDADES, LOS PEQUEÑOS DETALLES:

" De los pequeños detalles, dependen las cosas importantes"
" Sabio no es el hombre que plantea soluciones correctas, sino el hombre que plantea los verdaderos problemas". (Levi Strauss).
" Si supiéramos primero dónde estamos y dónde queremos ir, podríamos juzgar más acertadamente  lo que debiéramos hacer y cómo hacerlo".  (Abraham Lincoln) 

"Las pequeñas cosas": 
Son cosas chiquitas
no acaban con la pobreza, 
no nos sacan del subdesarrollo,
no socializan los medios
de producción y de cambio, 
no expropian las cuevas de Alí Babá. 
Pero quizça, desencadenan la alegría de hacer, 
y la traduzcan en actos. 
Y al fin y al cabo, 
actuar sobre la realidad y cambiarla aunque sea un poquito
es la única manera de probar que
la realidad es transformable. 

Eduardo Galeano.

CAMBIAR HÁBITOS: ELLOS HACEN TU VIDA

"Nuestro carácter es el resultado de nuestra conducta". " el comportamiento es un espejo en el que cada uno muestra su imagen" (Goethe). "El acto es la sombra de las ideas"
"No basta con tener una idea, hay que llevarla a la práctica".
"La constancia es la virtud, por la que todas las demás dan fruto". (Arturo Graf).
" Todo hombre puede cometer errores, pero sólo un idiota, insiste en repetirlos" (Cicerón)

APROVECHAR EL TIEMPO, DESARROLLAR TALENTOS:

"Vale más que el hombre se gaste a que se enmohezca". "¿Por qué contentarnos con vivir a rastras cuando sentimos el anhelo de volar?" (Helen Keller).
"El trabajo del pensamiento se parece ala perforación de un pozo: el agua es turbia al principio, más luego se clarifica". "la práctica sin teoría es ciega, pero la teoría sin práctica es un puro juego intelectual" (I. Kant)
"Cada uno escoge su lugar en el mundo".(J.L Allen) 
 

 EL COSTE DE CADA ELECCIÓN

" Para llegar a la felicidad no hay ascensor, hay que tomar la escalera" (Phill Bosmans)
"Un minuto de felicidad vale más que mil años de gloria".
"Más vale vivir de pie de morir de rodillas" 
"Vale la pena pagar el precio de la libertad". 
"El fracaso, cuando se ha hecho lo correcto, sigue siendo una victoria". (F.W. Robertson)
"No podemos elegir, cómo ni cuándo vamos a morir. Sólo podemos elegir cómo queremos vivir".  (Joan Baez)   
"Quien quiera dirigir la orquesta, tendrá que volver la espalda al público". (Max Lucado). 

EL OTRO ES PARTE DE TÍ. NO DESPRECIES A NADIE:

" La comprensión humana, nos llega cuando sentimos". " Es a partir de la comprensión que se puede lucha contra el odio y la exclusión" (Edgar Morin). 
"La medida del amor, es un amor sin medida" " Dios es amor, quien no ama, no conoce a Dios".
 

SABER VER MÁS ALLÁ.
 NO JUZGUES POR LA APARIENCIA:

"El sentirse abandonado e indeseado es la más terrible de las pobrezas"  (Teresa de Calcuta). " El amor no tiene cura pero es la única medicina para todos los males" (Leonard Cohen). " La suprema felicidad de la vida consiste en el convencimiento de ser amado" (Víctor Hugo).  " Los ríos más profundos , son siempre los más silenciosos" (Quinto Curcio). 
 

"Aquel que duda y no investiga se torna no solo infeliz sino también injusto" (Blais Pascal)

SOBRE EL EGO:

" El hombre que no conocera el dolor, no conocería la humanidad, nila dulzura de la conmiseración: su corazón no se conmovería por nada. Él no sería sociable, sería un monstruo entre sus semejantes" (Jean Jacques Rousseau). 
  
" Y yo pregunto a los economistas políticos si han calculado el número de individuos que es necesario condenar a la miseria, al trabajo desproporcionado, a la desmoralización, a la infamia, a la ignorancia crapulosa, a la desgracia invisible, a la penuria absoluta, para producir un rico" (José Saramago). 
" El amor comienza cuando una persona siente que las necesidades de una persona son tan importantes como las suyas" (H.S. Sullivan).
"Nada ciega tanto como la autosuficiencia" (Kenedy). 
"Me parece más valiente aquel que vence sus deseos que aquel que derrota a sus enemigos; la victoria más difícil es la victoria sobre uno mismo". (Aristóteles).
"Todo hombre de valía inicia la lucha dentro de sí mismo"  (Robert Browning) 

 
SER GRANDE O PEQUEÑO, NO ES EL TAMAÑO.

"Antes de juzgar al prójimo, pongámosle a él en nuestro lugar y a nosotors en el suyo" (San Francisco de Sales). "Mal método es atraer a un hombre a la razón al tratarlo  como si no la tuviera" (Concepción Arenal).

"Las palabras llegan al corazón cuando sealen del corazón" "Quien tiene valía de veras no desprecia a nadie, sino que es tan inteligente y tan positivo que sabe apreciar en cada cual sus pequeñas valías personales, pues a nadie envidia" (Luis Cencilio).  
" La mayor parte de las preocupaciones se extinguen cuando uno se da cuenta de su insignificancia".  (Bernard Russell)

APRENDE A PERDONAR...DEJA EL RENCOR CANALIZA EL RESENTIMIENTO.


"Dejemos que el pasado, sea pasado".  (Homero)
"Solamente aquel que es bastante fuere para perdonar una ofensa es capaz de amar". (Gandhi).

 "Quien se acepta a sí mismo está preparado para perdonar a los demás (Jose Luís Martín Descalzo). " Si quieres tener sueños agradables, acuéstate con la conciencia tranquila".(Benjamín Franklin)
"Da felicidad a los que tienes a tu lado y los que están lejos, se acercarán a tí" (Proverbio Chino). 
 

 

LA IRA, EL DOMINIO DE SÍ:

"Quien se domina a sí mismo, vence a su peor enemigo". "El saber y la razón hablan, la ignorancia y el error gritan" (Arthur Graf) " La inteligencia resplandece al contacto con las dificultades como el fósforo se enciende al ser frotado con una superficie áspera" (Gregorio Marañón). "Es muy difícil saber hablar, pero lo es más saber callar".  
"La vida empieza al otro lado de la desesperación" (J.P Sartre).
"Todos los hombres que no tienen nada importante que decir, hablan a gritos" (Jardiel Poncela).  

 

  LO MEJOR SIEMPRE ES MIRAR  EL COMÚN


"Encontraremos un camino, y si no lo crearemos" (Aníbal). " La unión en el rebaño, obliga al león a acostarse con hambre". (Proverbio Africano) " Si quieres miel no des puntapiés sobre la colmena".  "Vivir para los demás no solo es la ley del deber, sino también es la ley de la felicidad" (Auguste Comte) 
 

"No tenemos en nuestras manos la solución a los problemas del mundo, pero tenemos nuestras manos para solucionar los problemas del mundo".  "El amor, es lo único que crece cuando se reparte" (Antoine de Saint-Exupery)

 
LA LIBERTAD

" La libertad cuesta muy cara y es necesaria. Hay que resignarse a vivir sin ella o a comprarla por su precio" (José Martí). "Cuando nuestros esclavos sepan leer, ya no serán nuestros esclavos".  "El secreto de la felicidad no está en hacer siempre lo que se quiere sino en querer siempre lo que se hace". "Hay dos tipos de personas: quiénes hacen la historia y quiénes la padecen". (Camilo José Cela). "Siempre que enseñes, enseña también a dudar de lo que enseñas". "Engarza en oro las alas del pájaro y nunca más volará al cielo" ( Rabindranath Tagore). 

  
AFRONTAR LAS PÉRDIDAS

"Más vale sembrar una cosecha nueva que llorar la que se perdió" 

AGRADECER

 "Cuando bebas agua, recuerda la fuente" (proverbio chino)
"Hay hombres que son felices, y todavía no se han enterado". (Vauvenargues)
"La felicidad no es una estación sino una manera de viajar" (M.L Runbeck) 

EL AMOR QUE NO ES AMOR, EL INDIFERENTE

" El verdadero amor no se le conoce por lo que exige sino por lo que ofrece" (Jacinto Benavente). " La gente se arregla todos los días el cabello, ¿por qué no el corazón?
"Yo dormía y soñaba que la vida era alegría. Desperté y vi que la vida era servicio. Serví y vi que el servicio era alegría" (Santa Teresa). 
"El amor se mantiene vivo con ternura en los pequeños detalles" 

IDENTIFICAR EL MALTRATO EN LAS RELACIONES

"La amistad verdadera no crea dependencias, por el contrario conduce y ayuda a la libertad". 

VIDEO MALOS TRATOS: RAUL ESPERT

AUTOESTIMA

"Pueden hacerlo porque creen que pueden hacerlo" (Virgilio)
 "Cuando aprendas a confiar en tí mismo, sabrás cómo vivir"  (Goethe)
" En cuanto uno acepta menos de lo que merece, recibe menos de lo que acepta" (Maureen Dowd). 
"Las personas sólo son ridículas cuando tratan de ser o parecer lo que no son" (George Santayana)